Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris COVID-19. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris COVID-19. Mostrar tots els missatges

divendres, 29 de maig del 2020

VÍDEO: La pandèmia a l'hospital Moisès Broggi. Aprendre de la història: 80 anys del FNC. L'enigma independentista de Sandro Rossell (Darrer programa de Vull una resposta)













Nissan tanca definitivament les seves plantes de producció. Es calcula una pèrdua de 3.000 llocs de feina directes i 20.000 d’indirectes. Un tancament que representarà un augment del 5% en la xifra de desocupats actual, una xifra encara pendent de la resolució final dels ERTO presentats.

El coronel Diego Pérez de los Cobos ha estat destituït pel ministre espanyol de l’interior Grande-Marlaska. El mateix Pérez de los Cobos que, entre altres temes negatius, va ser jutjat el 1997 per casos de tortura al País Basc. El mateix Pérez de los Cobos que va comandar la repressió de l’1 d’octubre de 2017 i que es va dedicar a escampar mentides durant el judici del procés.

Malgrat aquestes actuacions, la seva figura mai no ha estat posada en dubte, sinó que fins i tot ha obtingut ascensos i condecoracions... fins ara.. Dimarts passat, ha estat destituït perquè la Guardia Civil s’ha dedicat a investigar el Govern espanyol en relació a l’autorització de la manifestació del Vull de Març.

Mentrestant, per on va l’independentisme? Un twit de Joan Tardà d’ERC...

Partits compromesos amb la viabilitat econòmica d Cat, amb la justícia social i amb la reclamació d’un referèndum després del proper cicle electoral no podran obviar el debat de la conformació d’un govern d front  ampli q integri indepes i sobiranistes. Victòria versus sectarisme. Si la referència és aquest twit de Joan Tardà... mala peça al teler.

El 4 de maig passat es van complir vuitanta anys de la fundació a París d’un front patriòtic, un moviment de resistència davant l’ocupació de Catalunya i dels Països Catalans per les tropes franquistes. Es lluitava per la llibertat de Catalunya, entesa com a unitat històrica que va cap a la plenitud del procés, cap a la independència, per la dignitat de l’home i un model de societat avançada.

El van fundar l’anomenat sector de Joan Cornudella, d’Estat Català i el grup Nosaltres Sols! A aquests s’hi afegirien aviat militants independents, de l’altre sector d’Estat Català i d’altres formacions com ERC, Acció Catalana i la CNT. El juny de 1942 va adoptar definitivament el nom de Front Nacional de Catalunya.

Tal com diu el manifest dels 80 anys, “el FNC fou el tronc de l’arbre del qual van néixer les organitzacions de l’esquerra independentista: Partit Socialista d’Alliberament Nacional (PSAN), PSAN-p, Independentistes dels Països Catalans (IPC), Comitès Solidaritat Patriotes Catalans (CSPC) o el Moviment Defensa de la Terra (MDT)." /fnc.cat

En parlem tot seguit amb els nostres convidats. Som-hi. Comencem! 

Final

El nostre agraïment a tot l’equip del Vull una resposta: la Clara Ardèvol, el Josep Pedrol i el Xavi Portet i a tota la gent d’ETV Llobregat.

La frase de la setmana és el paràgraf final del manifest dels 80 anys del naixement del Front Nacional de Catalunya:

El llarg camí de l’independentisme fins a l’octubre de 2017, és el resultat de la continuïtat del fil conductor dels que no es rendiren el 1939, fins els defensors de les urnes del primer d’octubre de 2017, l’esforç d’uns i altres ens ha permès avançar en el procés d’alliberament nacional i social, en el camí de l’exercici del dret a l’autodeterminació de la nació completa.

Marxem un dia més amb el pensament posat en tota la nostra gent, la que pateix repressió, presó i exili. Els volem lliures. Els volem a casa.

Tornem la setmana que ve. Cuideu-vos molt i que tingueu molt bona feina.


divendres, 22 de maig del 2020

VÍDEO: La pandèmia, 70 dies després. Els rics també es manifesten. Puigdemont se'n penedeix... (Darrer programa de Vull una resposta, en confinament)













El passat 12 de març, vam emetre el darrer programa de VULL UNA RESPOSTA. Avui, 70 dies després, tornem a intentar reprendre una certa normalitat televisiva, això sí, encara en confinament.  

És obligat en aquest davantal parlant del COVID-19, aquesta pesta del segle XXI que ha fet emergir les nostres pors de societat del primer món en què, una majoria, ens crèiem que podríem viure sempre còmodes i protegits.

El 12 de març, a l’Estat espanyol hi havia detectats un total de 2.968 casos de persones contagiades pel COVID-19 i s’havien produït 84 morts. Al Principat, els contagis sumaven 260 persones i s’havien produït 4 morts.

Avui, 21 de maig, les xifres s’han disparat de manera esgarrifosa. Les darreres dades ens diuen que al Principat hi ha hagut 63.259 contagis i 11.723 morts. I l’Estat espanyol presenta 233.037 casos de coronavirus 2019 i 27.940 morts.

Hi haurà molt a parlar sobre com s’ha fet front a aquesta pandèmia. Des del no confinament de Madrid quan era imprescindible, fins a l’Estat d’alarma, aquest Estat de setge encobert que s’estira com un xiclet i que permet a l’Estat espanyol aplicar un nou 155 a la ja malmesa autonomia catalana.

Potser només amb el temps anirem sabent algunes veritats. Potser només amb el temps coneixerem la magnitud de la tragèdia que ha comportat la nefasta gestió de la pandèmia per part de l’Estat espanyol.

Un record per als morts a causa del COVID19 i tot el suport als seus familiars i amics. Morts particularment carregades de tristor, d’amargura, perquè s’han produït en soledat. Per als familiars i amics, ha estat impossible acompanyar l’avi o l’àvia, el pare o l a mare... el germà... l’amic... La immensa majoria de morts pel COVID19 han passat els seus darrers moments en aquest món en solitud.

Molts agraïments....Ens cal retre homenatge a molta gent. A tots els que han patit a les UCIS, als hospitals a les residències.  A tot el personal i professionals sanitaris, del primer a l’últim i també a tots els que cada dia han treballat a les farmàcies, a les botigues d'alimentació, als forns, als supermercats... Funcionaris, treballadors municipals, tota la gent que s’ha arriscat per mantenir el màxim de normalitat possible en el dia a dia del país. Gràcies a tots i a totes.

I també a tota la gent d’ETV Llobregat, autènticament “la nostra”, que s’ha mantingut al peu del canó des del primer dia del confinament oferint el millor servei d'informació possible sobre el COVID-19 i fent la major part de la feina d'una televisió de proximitat, com ha de ser.

De tot això i de molt més en parlem tot seguit amb els nostres convidats. Som-hi! Comencem!

Final

El nostra agraïment a la Clara Ardèvol, el Josep Pedrol i en Xavi Portet i a tota la gent d’ETV Llobregat.

La frase de la setmana de la pel·lícula “Seven” la que diu el detectiu Somersen interpretat per Morgan Freeman:

Ara puc dir-te que vaig prendre la decisió correcta, tanmateix no passa un dia que no em penedeixi per no haver pres una decisió diferent.

Un dia més marxem amb el pensament posat en tota la nostra gent. Mai no els oblidem. Els que pateixen repressió, presó i exili. Avui amb un especial record per a Dani Gallardo el jove madrileny que porta set mesos en presó provisional per manifestar-se en solidaritat amb Catalunya a Madrid.  Els volem lliures els volem a casa.

Tornem la setmana que ve. Cuideu-vos i que tingueu molt bona feina!

dissabte, 18 d’abril del 2020

"Llàgrimes per plorar-te" (Recordant els morts pel COVID19)



Sabries el meu nom
Si et veiés al cel?
Seria el mateix
Si et veiés al cel?

9.073 morts als Països Catalans. 7.881, al Principat. 25.007, a l’Estat espanyol. 153.000, arreu del món.

Aquestes són les darreres dades (canviants a cada moment) dels morts pel COVID19.

Totes les morts són lamentables, algunes inevitables (llei de vida, diuen), però sempre hi ha morts diferents, morts més tristes...

La majoria de les morts a causa del COVID19 són morts particularment carregades de tristor perquè es produeixen en soledat. Ha estat impossible acompanyar l’avi o l’àvia, el pare o l a mare... el germà... l’amic... L’estricte control, rígid, impossible de saltar-se’l, ha provocat que la gran majoria de persones hagi passat els seus darrers moments en solitud.

Llegia en algun lloc...”El pacient amb símptomes severs és embarcat tot sol en una ambulància, sense acompanyant; aïllat en una habitació, o a l'UCI, sense poder tenir contacte amb l’exterior per por del contagi.” 

El malalt, doncs, ha d'anar deixant passar les hores, els dies, en soledat només en companyia dels seus pensaments, dels seus sentiments, de les seves angoixes, de les seves pors.

Si finalment el malalt empitjora i mor, la notícia la reben els familiars més directes per telèfon. I per finalitzar aquesta darrer camí, el comiat final serà també en la més estricta soledat.

“Llàgrimes per plorar-te” és una cançó que Eric Clapton va compondre en record i homenatge al seu fill de cinc anys que va morir en un tràgic accident. La seva lletra i la seva música em semblen adequades per recordar i retre un modest homenatge a tota aquestes persones que ens han deixat i amb qui no hem pogut compartir els seus darrers moments en aquest món. 

Llàgrimes per plorar-te (Eric Clapton)
Sabries el meu nom
si et veiés al cel?
Seria el mateix
si et veiés al cel?
He de ser fort i seguir endavant

Perquè sé que el meu lloc no hi és
aquí al Cel.

Em prendries la mà
si et veiés al cel?
M’ajudaries a resistir
si et veiés al cel?
Trobaré el meu camí, a través de la nit i el dia

Perquè sé que no puc estar
aquí al Cel.

El temps et pot abatre,
el temps et pot fer doblegar els genolls
el temps et pot trencar el cor
fer-te suplicar,
si us plau.

Més enllà de la porta
trobaràs la pau, estic segur
i sé que no hi hauran més
llàgrimes en el cel

Sabries el meu nom
si et veiés al cel?
Seria el mateix
si et veiés al cel?
He de ser fort i seguir endavant.

Perquè sé que el meu lloc no hi és
aquí al Cel.

Versió en català del duet "Filferro"

dimecres, 25 de març del 2020

Petit repàs a les mesures higièniques bàsiques per plantar cara al Coronavirus 2019 (3. Joan Guarch, fisioterapeuta jubilat)



L’article d’en Joan Guarch d’avui fa un petit repàs a les mesures higièniques més bàsiques a tenir en compte per plantar cara al coronavirus 2019.
Abans, però, i en relació a l’article “Com diferenciar el Coronavirus 2019, l'al·lèrgia i la grip (2)" i a la resposta i comentaris de Joan Fort “No és cert que es puguin diferenciar els símptomes del Coronavirus2019, l'al·lèrgia i la grip” en Joan Guarch ens fa arribar un document molt interessant, pel contingut i per l’origen. És el Manual xinés de prevenció i tractament del Covid-19 (en anglès).
Insistim, una vegada més que, davant de qualsevol dubte el que cal és consultar amb els professionals de sanitat i, mentrestant i sobretot, quedar-se a casa.
Mesures bàsiques d’higiene
Partint de la situació de confinament a casa, hem de considerar les mesures higièniques des del punt de vista de que, des de dins de casa, ens hem de protegir de la contaminació que puguem agafar a l’exterior, en el moment de sortir, i que podem introduir a casa en tornar. Per tant aquest aspecte és el que hem de vigilar.

Tots sabem que a l’exterior ens hem de protegir nosaltres (al mateix temps que protegim als demés si som nosaltres els contaminats i encara no declarats), per tant, sobretot, hem de fer ús de les mascaretes i els guants.

El millor és utilitzar mascaretes i guants d’un sol ús i, en tornar del carrer, tirar-les. El millor és utilitzar una bossa, a propòsit, en la que s'hi tiraran mascaretes, guants, tovalloles de paper i mocadors i es llençaran a la brossa, cada dia.

Si les mascaretes no son d’un sol ús, perquè son de roba i es poden reutilitzar un cop fetes servir un dia, al arribar a casa es posen en un lloc a resguard fins que , el mateix dia, es renten amb aigua i sabó i unes gotes de llegiu. Un cop seques, es planxen amb planxa al vapor i es poden tornar a fer servir sempre per la mateixa cara que serà clarament identificable.

Si els guants no son d‘un sol ús, és a dir, si son de làtex perfectament ajustables, en arribar, i abans de treure’ls, ens hem de rentar molt bé les mans, a consciència, amb aigua i sabó i guardar-los en un lloc a resguard i fer-los servir la següent vegada per la mateixa persona. Depèn de l’ús que en fem, i per tant del deteriorament que puguin patir,  es poden fer servir com a molt tres vegades i després cal llençar-los.

En aquesta situació és adequat que les persones que facin servir material reutilitzable i d’ús personal, (mascares i guants), es vagin tornant en aquestes funcions de sortida al carrer.

Al arribar, encara que s’hagin fet servir guants, cal rentar-se bé les mans amb aigua i sabó, cosa que farem sovint totes les vegades que podem pensar en una possible contaminació, tan per no rebre-la com per no contagiar-la.

Al arribar del carrer una bona mesura d’higiene és treure’ns les sabates i guardar-les a l’entrada, al rebedor, o en un lloc adient, fins poder-les fer servir un altre vegada.

Caldrà netejar el calçat de tant en tant amb totes les mesures de precaució adequades. Alternar el calçat que utilitzem, amb una certa freqüència.

La roba amb la que haguem anat al carrer s’ha de rentar amb una certa freqüència, i quan l’haguem de guardar, per rentar, dins d’una bossa tancada.

Dins la casa hem de tenir cura, especialment, en no deixar mocadors de paper per sobre de taules, cadires, prestatges, i especialment estovalles, o coixins del llit, etc.

Totes aquestes mesures s’extremaran o relaxaran, pel que fa al cas d’ús d’utensilis reutilitzables, segons hagi estat l’ús en la visita a l’exterior i la possibilitat de major o menor contaminació (visites a centres de sanitat, aglomeracions, o altres situacions de risc...).

Cal tenir molt present la neteja de l’interior del cotxe si l’hem utilitzat, i el contacte amb el volant, el fre de ma, les manetes de les portes, qualsevol estri del tablier. El cotxe s’ha de considerar part externa al nostre habitatge.

Neteja de mòbils, ordinadors, tabletes, comandaments de TV, etc...
Es recomana netejar de tant en tant el mòbil (extensible a qualsevol altre útil electrònic com ordinadors, tabletes, etc..), però, especialment el mòbil.

Hi ha estudis d’Universitats, que conclouen que els mòbils tenen deu vegades més bacteris que la majoria de vàters. Per tant hem de ser molt curosos amb el seu ús.

És una bona idea netejar-lo quan s’arriba a casa si ha estat exposat a una possible contaminació.

En qualsevol cas s’han de seguir les indicacions de les marques dels aparells per anar sobre segur.

Se sol aconsellar netejar el mòbil (i com hem dit, tablets, teclats i altres elements tecnològics d’ús freqüent), amb un drap humit sense borrissols i evitar productes químics agressius.

En l’actualitat ja s’assegura que és segur netejar-lo amb tovalloletes desinfectants. Es poden utilitzar solucions al 70% d’alcohol per matar microbis sense fer malbé el dispositiu.

Primer hem de netejar la carcassa, extraient-la del mòbil i rentant-la amb aigua tèbia i sabó. 

Es pot fer servir un drap suau sense borrissol mullat en alcohol al 70% i deixar que s’evapori sol.

Amb el mòbil, primer s’ha de desinfectar, amb aquesta solució d’alcohol, la part posterior i els costats del dispositiu. També es pot fer servir una tovalloleta desinfectant.

Per netejar la pantalla també es pot fer servir la solució d’alcohol al 70% i polir la pantalla amb un drap sec i sense borrissol per eliminar l’excés de solució i minimitzat agredir el recobriment oleofòbic de la pantalla.

Un cop netejat el mòbil ens hem de rentar les mans.

És absolutament recomanable no deixar qualsevol útil electrònic d’ús freqüent a sobre se estovalles, els llençols dels llits o superfícies en que s’hi puguin deixar aliments.

Neteja de mans amb aigua i sabó.
La neteja de mans amb aigua i sabó és importantíssim fer-la en qualsevol moment, però sobretot abans de la manipulació d’aliments i després del contacte amb persones o superfícies amb més risc d’estar contaminades.

Per netejar-se aquest virus de la pell, especialment de les mans, el sabó actua molt més eficientment que no simplement l’aigua. L’aigua amb sabó conté unes substàncies anomenades amfipàtiques, algunes de les quals son molt semblants als lípids de la membrana del virus. Les molècules de sabó ‘competeixen’ amb els lípids de la membrana del virus i acaben inactivant-lo. Per això és especialment eficaç la neteja de les mans amb aigua i sabó.

Amb totes aquestes mesures mantindrem el virus a ratlla i, en tot cas, minimitzarem al màxim els efectes de qualsevol possible contaminació.

En qualsevol cas, en la fase en que ens trobem ara, la millor mesura és: 

Quedem-nos a casa!!!

dilluns, 23 de març del 2020

No és cert que es puguin diferenciar els símptomes del Coronavirus2019, l'al·lèrgia i la grip (Comentari de Joan Fort a l'article de Joan Guarh)



He rebut un comentari de Joana Fort a l’article d’en Joan Guarch “Com diferenciar el Coronavirus 2019, l'al·lèrgia i la grip (2)". Li agraïm molt que ens hagi respost i creiem que l'escrit és prou important perquè no aparegui mig amagat entre els comentaris. Per aquest motiu el reproduïm tot seguit.  

I, evidentment, davant de qualsevol dubte, truqueu als professionals mèdics.
He rebut el seu article. L'he llegit i he de dir que no em sembla encertat. No diu cap mentida, però fa la sensació de que la gent pot diferenciar entre al·lèrgia, grip i COVID19, quan la realitat és que no ho poden fer. 

Hi ha casos de COVID19 molt diferents, i sobretot en aquells que són lleus. Molta gent pot tenir molt poca febre i ser positius pel SARS-Cov-2, o no tenir tos i tenir mal de panxa per exemple. Crec que això d'intentar fixar els símptomes del coronavirus ha fet més mal que bé en la campanya de confinament. Molta gent amb mocs ha pensat que era negativa quan en realitat no ho era, per exemple, perquè fins i tot els metges deien això. 

Pots ser positiu de coronavirus tenint símptomes molt lleugers amb o sense febre i per tant considero que la millor recomanació és que davant de qualsevol sospita que es pensi que pot ser coronavirus s'extremin les mesures de seguretat, que evitin o minimitzin el contagi. 

Deixo un parell d'articles que demostren el que estic dient:  

https://science.sciencemag.org/content/early/2020/03/13/science.abb3221 

https://www.who.int/health-topics/coronavirus#tab=tab_3


Quedem-nos a casa!

Com diferenciar el coronavirus 2019, l'al·lèrgia i la grip -2- (Joan Guarch, fisioterapeuta jubilat)



L'article d'avui d'en Joan Guarch, continuació del que vam penjar ahir, ens ofereix informació sobre la diferència, per la simptomatologia, entre: Coronavirus, Al·lèrgia i Grip. 
Símptomes de la infecció per Coronavirus:
Febre

Tos seca, que pot irritar la faringe provocant faringitis (mal de coll)

Dificultat per respirar. Dispnea (falta aire).

És la característica més important. L’experiència dels xinesos diu que es presenta el setè dia després de la infecció. És el símptoma més important perquè revela una afectació pulmonar (invasió dels alvèols pulmonars) que pot arribar a ser greu.

Opressió al pit i/o dolor al pit

Cansament. Adoloriment general (mal d’ossos)

Poden presentar-se símptomes gastrointestinals com diarrea.

Sembla que darrerament s’ha observat que pot presentar-se pèrdua de l’olfacte i del gust. 

Símptomes de l’Al·lèrgia:
No hi ha Febre (o molt rarament)

Tos seca. Formigueig al paladar o al coll però no faringitis (ni mal de coll).

Congestió Nasal. Mucositat

No hi ha símptomes gastrointestinals. 

Símptomes de la Grip:
Febre alta (39 ºC - 40 ºC) sensació d'enfredoriment

Tos seca, mal de coll

Nas tapat. Mal de cap. Secreció nasal

Malestar general. dolor muscular. Cruiximent

També pot provocar diarrees, nàusees i vòmits (sobretot en infants).

Tant en el coronavirus com en la Grip es poden presentar símptomes gastrointestinals, especialment Diarrea. Això és conseqüència de l’afectació pulmonar (que en la grip és secundària). L’explicació la trobem de manera més clara en els criteris de la medicina xinesa. En Acupuntura el Pulmó i el Budell Gros estan relacionats i una afectació pulmonar pot causar símptomes d’afectació intestinal per aquesta relació. En canvi en l’Al·lèrgia, no hi ha afectació pulmonar i aquesta relació no es dona.

Podem fer una simple observació entre els tres casos:
En tots tres, els factors principals que hem d’observar son febre i tos seca.

En tots tres la tos seca (un símptoma molt aparatós i preocupant) es presenta. En l’al·lèrgia pot presentar-se un pessigolleig del coll però no mal de coll, en canvi en els altres dos si que pot haver-hi mal de coll.

En l’al·lèrgia no hi ha febre, perquè no es tracta d’una infecció. En canvi tant en la grip com en coronavirus, que si que son infeccions, si que n’hi ha.

Tant en l’al·lèrgia com en la grip hi ha símptomes de nas tapat o congestió nasal, secreció nasal , mucositat, cosa que en el coronavirus no.

El coronavirus i la grip poden presentar símptomes de cansament, adoloriment general, dolor muscular (o d’ossos), cruiximent, en canvi en l’al·lèrgia no es presenta.

I també tant el coronavirus i la grip poden presentar símptomes intestinals com diarrea, en canvi en l’al·lèrgia no.

Però el símptoma determinant en el cas del coronavirus i que no es presenta en els dos altres diagnòstics és la dificultat per respirar. La Dispnea (falta d'aire) que pot ocasionar una opressió i/o dolor al pit. 

Tractament:
En ser un virus desconegut no se sap massa bé com tractar.

Sembla que a Xina han utilitzat el Fapilavir un antiviral, anticatarral, utilitzat al Japó per tractar la grip i diuen que s’ha mostrat efectiu.

A Catalunya s’ha començat un assaig de tractament que tardarà uns disset dies, utilitzant un antirretroviral que s’ha emprat en el tractament  del Sida i que sembla que pot donar mol bons resultats. Al mateix assaig es prova un altre medicament per què en persones possibles contaminats no es desenvolupi la malaltia.

La perspectiva de la pandèmia aquí i ara mateix, pot albirar un raig d’esperança.

Per una banda, l’assaig al que ens referíem, en uns 17 dies pot aportar resultats positius i disposar d’un tractament eficaç (esperem-ho ferventment).

Per l’altra, el fet de pensar que el virus és termolàbil i, com en la grip, en els períodes de calor desapareix (tant de bo es confirmi aquest supòsit), fa pensar que controlada l’expansió amb les mesures de confinament estricte, i amb aquests supòsits, la malaltia, a l’estiu, pugui declarar-se controlada. En el futur proper, disposant de tractament i durant aquest temps, es pot arribar a disposar d’una vacuna (que necessita de molt més temps per testar-la), que pugui evitar l’expansió de l’epidèmia quan es torni a presentar, i això, ens eviti una angoixa creixent davant del que ara és molt preocupant.

És important que guanyem temps per facilitar aquests assajos i, amb el confinament, minvar l’expansió. 

Per tant: Quedem-nos a casa!!


dissabte, 21 de març del 2020

ETV Llobregat, la "nostra" de veritat (Dia 9 del confinament. Dia 6 de l'Estat de setge)


Confinament, dia 9

Dia 6 de l'Estat de setge

La gran majoria de gent es mobilitza i fa el que bonament pot per col·laborar en la lluita contra el COVID-19. 

També ho fa ETV Llobregat ("la nostra" de veritat). Des de divendres passat, estan intentant ofeir el millor servei d'informació possible sobre el COVID-19 i fent la major part de la feina d'una televisió de proximitat, com ha de ser. Set companys i companyes són al peu del canó esforçant-se al màxim per donar aquesta informació. 

Afegeixo ETV Llobregat i els seus treballadors als aplaudiments que els devem a tanta gent. 

S'han suspès de moment tots els programes de producció pròpia, com el Vull una resposta i LA CLAU de la nostra història. Per tal d'intentar conscienciar més la població, ens han demanat als responsables de cada programa que diguem la nostra des de casa estant. Aquests missatges s'aniran emetent periòdicament per ETV Llobregat. 

Aquí teniu els d'en Víctor Cucurull (una gran abraçada virtual) i el meu mateix: